目前，新冠肺炎疫情已成全社會關注的熱點，在舉國上下眾志成城，抗擊新冠肺炎時，對于新冠肺炎該如何科學認知和防護？本報記者就此采訪了中國中醫科學院養生保健研究中心副主任醫師吉軍。吉軍說：“任何疾病的發生都是有條件的，只要弄清其發病條件并加以阻斷，就可以做到科學有效地預防。”

新冠肺炎是如何發作的？有怎樣的地域特性？

　　為什么疫區首發在湖北武漢？武漢乃至湖北各地在氣候上潮濕陰冷，少見陽光，室內溫度較低，人們穿著較少，不足以充分保暖，日常飲食上喜歡肉食與黏食，這類食物不易消化，會加重消化負擔，聚濕生痰，痰阻肺道，易患肺炎。此類人群接觸到染有新型冠狀病毒的動物后，感染病毒進入血液，此時體內環境適宜病毒大量繁殖，于是病毒毒素侵襲肺腸等部位，造成肺炎腸炎，就此發病，患者通過咳嗽產生的飛沫再傳染同類易感人群。

　　綜上，促成發病的條件多為環境濕冷少光，飲食上多食用肉食黏食，又密切接觸病毒源，具備上述條件者，可稱之為此病的易感人群，也可視為高危人群。

如何科學有效做好預防？

　　避免接觸傳染源與阻斷傳播途徑是最有效的預防措施。首先每人都應認清自身是否具備上述發病相關條件，如有任何一條都要積極進行阻斷。多注意充分保暖，保證充足睡眠，重視疫情防護，不宜過度恐懼焦慮，盡量保持身心狀態平穩，保持居住環境通風干燥，多曬太陽，適量運動，少吃肉食與黏食，盡量避免到人流密集度大的地方。如有發病傾向，出現輕度的呼吸及消化癥狀，可用藿香正氣散、普濟消毒飲等中藥并及時就醫，中藥預防方法并非人人都適合，應由專業中醫師加以辨證指導后方可服用。

日常防護措施與注意事項

　　吉軍表示，中醫講“正氣存內，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛。”“風雨寒熱，不得虛邪，不能獨傷人。卒然逢疾風暴雨而不病者，蓋無虛，故邪不能獨傷人。此必因虛邪之風，與其身形，兩虛相得，乃客其形。”“正氣存內，邪不可干”調動自身正氣是“防范于未然”的關鍵，充分強調了人體正氣的重要性。

　　在家常開窗、多通風，保持室內空氣的流通；做好日常家庭消毒：對門把手、桌椅、馬桶坐墊等重點部位用75%乙醇或含氯消毒液擦拭消毒；養成良好的衛生、生活習慣（飲食、起居、鍛煉、睡眠、心態等）。

　　對新冠肺炎我們要高度重視，但不要過度恐慌，國家衛健委、國家中醫管理局、各省市衛健委和中醫管理局，已先后發布防控方案和診療方案，相信在黨和政府的堅決領導下，一定能打贏這場疫情攻堅戰。